Lo stand up paddle (SUP) è una Disciplina in cui si sta in piedi su una tavola simile al surf ma con maggior volume per sostenere il peso dell’atleta, utilizzando una pagaia apposita per la propulsione. Il paddleboard prevede di stare sdraiati sulla tavola senza pagaia e remare con le mani.

Il racing si divide essenzialmente in varie specialità, sia long che short-distance, per mettere a confronto gli atleti su percorsi pre-stabiliti. Le tavole indicate per il racing sono tavole di 12,6 piedi e di 14 piedi.

Regolamento Tecnico Nazionale Stand Up Paddle e Paddlebaord approvato dalla Giunta Nazionale del CONI il 09/03/2026 con delibera nr.57